Basenowe zajęcia kondycyjne z elementami freedivingu

Posted on wrz 14, 2011 in Kursy by Bartosz Morawiec Komentowanie nie jest możliwe

Zapraszamy na wznowione po dłuższej przerwie zajęcia kondycyjne z elementami freedivingu. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich, którzy nie boją się wody i chcą poczuć się w niej pewniej i bezpieczniej. Dzięki nim poprawicie swoją kondycję oraz będziecie mieli okazję zmierzyć się z ćwiczeniami, które są elementem normalnego freedivingowego treningu.

Zajęcia będą odbywały się na basenie nr 1 na Teatralnej.

Termin rozpoczęcia zajęć: 28 września 2011

Termin zakończenia zajęć: 25 styczeń 2012

Termin zajęć : środy godzina 20:45

Ilość zajęć : 18

Koszt zajęć: 800zł

Nie zabraknie oczywiście zabaw ;-)

Spotykamy się zawsze w środę o godzinie 20:45 – przed wejściem do wody zawsze krótkie rozciąganie prowadzone przez instruktora!

Minimalne wymagania:

• dobra umiejętność pływania przynajmniej jednym stylem
• dobry stan zdrowia potwierdzony zaświadczeniem lekarskim
• posiadanie własnego ABC : maski, fajki, płetw kaloszowych, okularków pływackich

Przy wejściu na basen obowiązuje czepek pływacki.

Podczas zajęć pracować będziemy głównie nad poprawieniem kondycji oraz umiejętności pływackich. Poznacie również podstawowe elementy treningu freedivingowego. Jest to dobra okazja dla osób, które ukończyły już kurs podstawowy i chciałyby po prostu kontynuowac treningi i rozwijać w dalszym ciągu swoje umiejętności.

Jeśli jesteś zdecydowany możesz zapisać się na zajęcia rejestrując się za pomocą poniższego formularza.

---

Comments are closed.