Warning: include_once(/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/themes/thedawn/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/includes/ot-functions.php) [function.include-once]: failed to open stream: No such file or directory in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/ot-loader.php on line 553

Warning: include_once() [function.include]: Failed opening '/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/themes/thedawn/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/includes/ot-functions.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php53/usr/share/pear:/opt/alt/php53/usr/share/php') in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/ot-loader.php on line 553

Warning: include_once(/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/themes/thedawn/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/includes/ot-functions-deprecated.php) [function.include-once]: failed to open stream: No such file or directory in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/ot-loader.php on line 553

Warning: include_once() [function.include]: Failed opening '/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/themes/thedawn/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/includes/ot-functions-deprecated.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php53/usr/share/pear:/opt/alt/php53/usr/share/php') in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/ot-loader.php on line 553
Marzec – 2012 – Szkoła Freedivingu Freedive
Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'ot_load_google_fonts_css' not found or invalid function name in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-includes/class-wp-hook.php on line 286

Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'ot_load_dynamic_css' not found or invalid function name in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-includes/class-wp-hook.php on line 286
Nurkowania FRC cz. 2

Nurkowania FRC cz. 2

W artykule Nurkowania FRC cz.1 opisałem dokładnie co to jest nurkowanie FRC, po co je się stosuje oraz jakie wynikają z tego zagrożenia. Teraz chciałem zrobić krótkie podsumowanie tego do czego mnie doprowadziło trenowanie FRC podczas sezonu 2011 i jak się do tego przygotowywałem – jeszcze na suchym lądzie. Read more

Nurkowania FRC cz. 1

Nurkowania FRC cz. 1

Niestety pogoda za oknem sugeruje, że sezon wyjazdów na wody otwarte możemy uznać dawno za zamknięty (oczywiście nie liczę ewentualnych nurkowań podlodowych i zbliżającego się bardzo szybko Extremala :D ). W związku z tym postanowiłem zrobić podsumowanie zeszłego letniego sezonu wód otwartych i podzielić się moimi wnioskami z tym związanymi. Większość sezonu (poza wyjazdem treningowym do Dahab) poświęciłem na studiowanie książki Federico Mana „Equalization for freediving”. Oczywiście nie podszedłem do tematu teoretycznie bo nie byłbym sobą. Tu muszę podziękować Jackowi, który równie z wielką pasją studiował książkę i motywował mnie do próbowania ciągle nowych rzeczy. Dla mnie na pierwszy plan poszły nurkowania FRC. Mój poniższy artykuł ukazał się w lutowym numerze magazynu „Wielki Błękit” (nr 1 (56) LUTY 2012). Read more

QR Code Business Card