W 1995 roku Umberto Pelizzari i RenzoMazzarri założyli szkołę nazwaną Apnea Academy. Na podstawie obserwacji i własnych doświadczeń Pelizzari opracował własny nowy model nauczania freedivingu. Nowa metoda skupia się raczej na relaksacji niż na forsownym, siłowym podejściu do apnea. Metoda ta okazała się idealnym kontrapunktem do tradycyjnych metod podejścia do freedivingu.
AA jest także organizacją prowadzącą badania związane z fizjologią nurkowania na wstrzymanym oddechu. Dzięki ciągłemu rozwojowi AA wprowadziła w ostatnich latach specjalne kursy dla osób pływających w monopłetwie oraz nauczanie dzieci. W 2006 roku odbył się pierwszy międzynarodowy kurs instruktorski. Kolejne odbywają się regularnie co dwa lata.

Nasza oferta obejmuje szkolenia i kursy zgodne a programem nauczania Apnea Academy. Po spełnieniu wszystkich oczekiwań uczestnik kursu może poprosić o certyfikat potwierdzający nabyte umiejętności. Program szkoleniowy AA obejmuje 4 podstawowe kursy, przy czym 3 z nich są certyfikowane. Poza przedstawionymi poniżej kursami istnieje możliwość zorganizowania kursów specjalistycznych z indywidualnym programem oraz kursów indywidualnych. W takim przypadku prosimy o kontakt.
Ponadto organizujemy regularnie zajęcia basenowe przeznaczone dla osób, które chcą po prostu poprawić swoją kondycję i technikę pływania z dodatkowym naciskiem na zachowanie się pod wodą.

Zachęcamy także do wyjazdów na wspólne treningi, które pozwalają na rozwijanie swoich umiejętności oraz spędzenie czasu w gronie znajomych. Zapraszamy także osoby jeszcze nie nurkujące – na pewno przyjdzie moment na ten pierwszy raz ;-)

Zachęcamy do udziału w wykładach i warsztatach organizowanych przez naszą szkołę.
Aby dostawać informacje o bieżących wydarzeniach zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera.

Oferta kursów podstawowych Apnea Academy

Apnea Discovery

Apnea discovery jest adresowany do wszystkich chcących spróbować freedivingu z minimalnym wymaganym sprzętem, szukających relaksacji i ćwiczeń oddechowych, spojrzenia „w głąb siebie”, spokoju jaki daje prawdziwy freediving, odkrywa w harmonii ze środowiskiem i naszym otoczeniem cudowny podwodny świat, zbudowany ze świateł, kolorów i dźwięków których nie można znaleźć nigdzie indziej. Jest to pierwszy krok, w świecie nurkowania na wstrzymanym oddechu. Jest to także dobra okazja, by przy okazji fajnej zabawy w wodzie zorganizować ciekawe zajęcia integracyjne dla pracowników firm. Czas trwania zajęć to najczęściej jeden do max dwóch dni.

Kurs przeznacozny jest dla osób chcących uzyskać solidne podstawy nurkowania na wstrzymanym oddechu. Uczestnik kursu dowiaduje się jakie są podstawowe zasady bezpiecznego nurkowania, podstawy dotyczące systemu partnerskiego, środowiska wodnego, fizjologii freedivingu, czym cechuje się sprzęt do freedivingu oraz co najważniejsze zwiększa swoje obycie z wodą. Celem kursu jest zwiększenie swojej świadomości dotyczącej techniki pływania, nauczenie się wyrównywania ciśnienia, nauczenie się świadomego oddychania, przygotowania do zanurzenia. Po zakończeniu kursu przekonasz się, że nurkowanie na wstrzymanym oddechu to głównie przyjemność! Zajęcia na basenie, na wodach otwartych, relaksacyjne oraz teoretyczne pozwalają poznać wszystkie strony freedivingu.
Pamiętaj: freediving to nie tylko sport!

Kurs przeznaczony jest dla osób posiadających podstawowe doświadczenie związane z nurkowaniem na wstrzymanym oddechu, szczególnie dla tych, które ukończyły Level I AA (lub podobny w innej organizacji). Skończenie kursu pozwoli Ci m.in. na zwiększenie swoich umiejętności w zakresie zachowania się pod wodą w sytuacjach awaryjnych, poprawienie techniki pływania, poznanie podstaw treningu stosowanego we freedivingu, poprawienie techniki oddychania przez poznanie bardziej zaawansowanych technik oddychania.

Apnea Academy Level III jest najwyższym stopniem dla freedivera w szkole Umberto Pelizzariego. Przenaczony jest dla osób chcących zwiększyć swoje dotychczasowe limity. Skierowany jest do doświadczonych freediverów, którzy mają już opanowany pełny zakres wiedzy i umiejętności, które są zawarte w programie Level I i Level II i potrafią je przedstawić i zaprezentować. Pełna integracja z wodą to coś co towarzyszy podczas całego trwania kursu jednocześnie uczymy się jak zwiększyć bezpieczeństwo własne i naszych partnerów podczas pobytu w wodzie. Kurs ma strukturę podobną do poprzednich, zajęcia odbywają się więc w basenie, na wodach otwartych.

Poniżej przedstawiamy krótkie podsumowanie limitów zaliczeniowych poszczególnych stopni w systemie edukacyjnym Apnea Academy. Są to wartości minimalne dotyczące CWT, STA, DYN, akcji ratowniczej. Dodatkowo na kursie pojawia się szereg ćwiczeń doskonalących technikę oddychania, poruszania się pod wodą, relaksacji, elementy sytuacji awaryjnych pod wodą. Wszystkie powinny być zaliczone przez kursanta w stopniu pozwalającym na swobodne i samodzielne ich wykonanie.

Poza Apnea Academy na świecie istnieje kilka organizacji szkolących nurków nurkujących na wstrzymanym oddechu. Jedną z najbardziej popularnych w Europie jest AIDA, która oprócz swojego systemu szkoleniowego zajmuje się także szkoleniem profesjonalnych sędziów oraz ratyfikacją rekordów w nurkowaniu na wstrzymanym oddechu. Poniżej można znaleźć tabelę (na podstawie www.aidainternational.org) z odpowiednikami stopni AIDA i innych organizacji na całym świecie