Trening pływacki a freediving c.d.

Tak jak obiecałem opisuję jakie są losy dalszego wpływu treningu pływackiego na free. Oczywiście chodzi tylko i wyłącznie o moje osobiste spostrzeżenia oraz reakcje indywidualne. Choć wydaje mi się, że mogą one być zbieżne z odczuciami innych.
Pierwsza rzecz dotycząca samego treningu: zwiększyłem jego objętość. Kierowałem się wskazówką jednego z trenerów amerykańskich, którzy twierdzą, że nieistotne jest jak dużo pływamy tylko jak dużo pływamy w jednostce czasu. To zupełnie inne podejście do pojęcia obciążenia treningowego. Wierzcie mi – czuć to w nogach. Zmęczenie jest tak duże, że jak przychodzę do domu to muszę trochę posiedzieć bo ciężko stać na nogach. Towarzyszy temu niestety permanentne zakwaszenie. Czy te zakwasy w ogóle kiedyś odpuszczą ??? Read more

Ponownie wracamy do badań …

Dzisiaj miałem okazję spotkać się ponownie z panem prof. Janem Chmurą oraz z Adamem Kawczyńskim. Wszyscy jesteśmy bardzo zajętymi osobami i była to dopiero nasza pierwsza konfrontacja od momentu kiedy robiliśmy wspólne badania. W między czasie udało się pogrupować i uzyskać z laboratoriów wszystkie wyniki. Dzisiejsza rozmowa była dla mnie bardzo motywująca. Jestem typowym ścisłowcem, więc przemawiają do mnie wykresy, liczby, tabelki.  Dzisiaj analizowaliśmy zanurzenie podczas nurkowania w stałym balaście z punktu widzenia wysiłku oraz wyników naszych badań. Powiem tak: Maczek został gwiazdą pomiarów ;-) Read more

Trening pływacki a freediving

Od dłuższego już czasu intryguje mnie kwestia wpływu typowego treningu pływackiego na osiągnięcia we freedivingu. A ponieważ ostatnio zacząłem jeden z moich eksperymentów – bo jak tu inaczej stwierdzić jeśli nie na sobie – postanowiłem zobaczyć co z tego wyniknie. Ponieważ nie czuję się autorytetem w dziedzinie treningu pływackiego postanowiłem najpierw się trochę podszkolić – głównie studiując literaturę z tej dziedziny. Skonfrontowałem ją z tym, co już napisano lub wiadomo na temat freedivingu. Read more

Badania – szczegóły

W miniony piatek udało mi się spotkac z panem profesorem Chmurą. Budynek uczelni przywitał mnie wakacyjną ciszą i ciemnością, sprawiając wrażenie opuszczonego. Wrażenie to zniknęło po spotkaniu – kiedy okazało się, że część sal jest zajęta przez ćwiczących zawodników, a w wielu gabinetach pracują pracownicy naukowi. Ten wakacyjny okres mimo pozornego spokoju może być naprawdę intensywnie wykorzytywany.

  Read more

Badania – Wrocławski AWF

Prolog

Freediving jak sobie wszyscy zdajemy sprawę jest sportem ciągle nie do końca poznanym z naukowego punktu widzenia. W dzisiejszych czasach na razie nikt nie odważył się postawić tezy dorównującej stanowczością słowom doktora Cabarrou 1950 roku, który twierdził że nie można przekroczyć granicy 50m w nurkowaniu na wstrzymanym oddechu. Jedenaście lat po tych słowach Enzo Maiorca nurkuje na głębokość 51m – oczywiście bez najmniejszego uszczerbku na zdrowiu. To jeden z wielu przykładów zaskakujących możliwości naszego organizmu przeczących dotychczasowym naukowym dowodom, które narzucały nam nieprzekraczalne granice, które z czasem były … obalane. Read more