Warning: include_once(/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/themes/thedawn/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/includes/ot-functions.php) [function.include-once]: failed to open stream: No such file or directory in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/ot-loader.php on line 553

Warning: include_once() [function.include]: Failed opening '/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/themes/thedawn/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/includes/ot-functions.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php53/usr/share/pear:/opt/alt/php53/usr/share/php') in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/ot-loader.php on line 553

Warning: include_once(/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/themes/thedawn/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/includes/ot-functions-deprecated.php) [function.include-once]: failed to open stream: No such file or directory in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/ot-loader.php on line 553

Warning: include_once() [function.include]: Failed opening '/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/themes/thedawn/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/includes/ot-functions-deprecated.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php53/usr/share/pear:/opt/alt/php53/usr/share/php') in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/ot-loader.php on line 553
Testy sprzetu – Szkoła Freedivingu Freedive
Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'ot_load_google_fonts_css' not found or invalid function name in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-includes/class-wp-hook.php on line 286

Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'ot_load_dynamic_css' not found or invalid function name in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-includes/class-wp-hook.php on line 286

Apnea Festwial Wrocław 2011 – przygotowania trwają

Witajcie. Jak widać od dłuższego już czasu nie mam żadnych wpisów. Niestety prace związane z festiwalem nabrały takiego tępa, że nie ma praktycznie czasu na cokolwiek innego. Jednak mimo tergo cieszę się niezmiernie, że festiwal odbędzie się właśnie we Wrocławiu. To miasto już od dawna czekało na takie wydarzenie.  Jak wiecie do tej pory stolica Dolnego Śląska pozostawała białą plamą na mapie aktywności freedivingowo-łowieckiej, mimo tego, że sporo osób własnie tu stawiało i stawia swoje pierwsze „podwodne” kroki. Read more

Trening pływacki a freediving c.d.

Trening pływacki a freediving c.d.

Tak jak obiecałem opisuję jakie są losy dalszego wpływu treningu pływackiego na free. Oczywiście chodzi tylko i wyłącznie o moje osobiste spostrzeżenia oraz reakcje indywidualne. Choć wydaje mi się, że mogą one być zbieżne z odczuciami innych.
Pierwsza rzecz dotycząca samego treningu: zwiększyłem jego objętość. Kierowałem się wskazówką jednego z trenerów amerykańskich, którzy twierdzą, że nieistotne jest jak dużo pływamy tylko jak dużo pływamy w jednostce czasu. To zupełnie inne podejście do pojęcia obciążenia treningowego. Wierzcie mi – czuć to w nogach. Zmęczenie jest tak duże, że jak przychodzę do domu to muszę trochę posiedzieć bo ciężko stać na nogach. Towarzyszy temu niestety permanentne zakwaszenie. Czy te zakwasy w ogóle kiedyś odpuszczą ??? Read more

Mono VS Mono

Mono VS Mono

No nareszcie. Dzisiaj w końcu nadszedł ten dzień, kiedy mogłem nacieszyć się moja nową monopłetwą.  Choć może „nacieszyć” to zbyt mocne słowo. Generalnie w końcu jest! Długo oczekiwana, utęskniona, wymarzona, wyśniona monówka.  Nareszcie z dobrze dobranym kaloszem, ładną jeszcze nie zużytą płytą oraz niezłą prezencją. No ale nie ma co gdybać i oceniać na sucho. Ponieważ w takich sytuacjach staram się być praktykiem wziąłem na dzisiejszy poranny trening obie moje monopłetwy i po prostu porównałem jak się w nich pływa. Spostrzeżenia są co najmniej ciekawe. A co porównywałem? Możecie zobaczyć na zdjęciu poniżej: Read more

QR Code Business Card