Warning: include_once(/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/themes/thedawn/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/includes/ot-functions.php) [function.include-once]: failed to open stream: No such file or directory in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/ot-loader.php on line 553

Warning: include_once() [function.include]: Failed opening '/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/themes/thedawn/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/includes/ot-functions.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php53/usr/share/pear:/opt/alt/php53/usr/share/php') in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/ot-loader.php on line 553

Warning: include_once(/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/themes/thedawn/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/includes/ot-functions-deprecated.php) [function.include-once]: failed to open stream: No such file or directory in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/ot-loader.php on line 553

Warning: include_once() [function.include]: Failed opening '/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/themes/thedawn/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/includes/ot-functions-deprecated.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php53/usr/share/pear:/opt/alt/php53/usr/share/php') in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/ot-loader.php on line 553
Horka – Szkoła Freedivingu Freedive
Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'ot_load_google_fonts_css' not found or invalid function name in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-includes/class-wp-hook.php on line 286

Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'ot_load_dynamic_css' not found or invalid function name in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-includes/class-wp-hook.php on line 286
Horka – runda pierwsza ;-)

Horka – runda pierwsza ;-)

Od dłuższego już czasu powiększa się grono naszych freedivingowych przyjaciół. Część to osoby, które bardzo dobrze czują się w wodzie już od lat. Część – całkowici nowicjusze, próbujący dopiero swoich sił we freedivingu. Wszystkich nas łączy jedno – uwielbiamy spędzać czas nad wodą, w wodzie i (głównie) pod wodą. Wczoraj udało nam się w końcu dzięki inicjatywie Maczka zebrać w większą grupkę i ruszyliśmy w drogę na Horkę – nasze ulubione miejsce nurkowe. Read more

Horka po raz kolejny i kolejne PB ;-)

Horka po raz kolejny i kolejne PB ;-)

No i po raz kolejny wylądowaliśmy na Horce. Pogoda na nurka wręcz idelna. Bez upałów, ale mimo wszystko ciepło i bez deszczu. Wiaterek wiał lekko – jedynie pomagając sprzętowi przeschnąć. Dzień upłynął pod znakiem typowego treningu. A ponieważ akwen znamy dobrze i coraz lepiej – zaczęliśmy urozmaicać treningi same w sobie ;-)

Read more

Horkowe wariacje na temat …

Horkowe wariacje na temat …

Jak przed każdym wyjazdem treningowym zacząłem od elementu niezbędnego: zebrania ekipy. Zainteresowanie wykazało kilka osób – co mnie osobiście bardzo ucieszyło ponieważ nie ma to jak trening w większej grupie. Zawsze raźniej i bezpieczniej. A ponieważ w mojej głowie miałem już poukładany plan treningu – nie mogłem się doczekać niedzieli ;-) W planie kamieniołom Sproitz …

Read more

Kolejny kurs za nami …

Kolejny kurs za nami …

Czas wakacji to dla każdego freedivera okres wzmożonej aktywności na wodach otwartych. Sprzyjają temu urlopy, aura oraz większe szanse na zebranie grupy osób – a wiadomo freediving bez wsparcia i asekuracji to ryzykowna zabawa.  Dla wielu kursantów jest to także moment, kiedy mogą w końcu skonfrontować to, czego uczyli się przez wiele tygodni na basenie z prawdziwym wielkim błękitem czyli nurkowaniem na wodach otwartych, które jest kwintesencją freedivingu. To dobry moment by dokończyć rozpoczęte kursy lub nauczyć się czegoś zupełnie nowego. Read more

Sezon wprawdzie rozpoczęty, ale …

Sezon wprawdzie rozpoczęty, ale …

Wprawdzie sezon wyjazdów na wody otwarte już dawno się rozpoczął, jednak ze względu na nawał zajęć nie było czasu by spokojnie na naszym blogu coś wrzucić. Postanowiłem szybko nadrobić te zaległości i napisać jak wygląda nasze lato i co mamy w najbliższych planach.

Read more

Nurkowania FRC cz. 2

Nurkowania FRC cz. 2

W artykule Nurkowania FRC cz.1 opisałem dokładnie co to jest nurkowanie FRC, po co je się stosuje oraz jakie wynikają z tego zagrożenia. Teraz chciałem zrobić krótkie podsumowanie tego do czego mnie doprowadziło trenowanie FRC podczas sezonu 2011 i jak się do tego przygotowywałem – jeszcze na suchym lądzie. Read more

Nurkowania FRC cz. 1

Nurkowania FRC cz. 1

Niestety pogoda za oknem sugeruje, że sezon wyjazdów na wody otwarte możemy uznać dawno za zamknięty (oczywiście nie liczę ewentualnych nurkowań podlodowych i zbliżającego się bardzo szybko Extremala :D ). W związku z tym postanowiłem zrobić podsumowanie zeszłego letniego sezonu wód otwartych i podzielić się moimi wnioskami z tym związanymi. Większość sezonu (poza wyjazdem treningowym do Dahab) poświęciłem na studiowanie książki Federico Mana „Equalization for freediving”. Oczywiście nie podszedłem do tematu teoretycznie bo nie byłbym sobą. Tu muszę podziękować Jackowi, który równie z wielką pasją studiował książkę i motywował mnie do próbowania ciągle nowych rzeczy. Dla mnie na pierwszy plan poszły nurkowania FRC. Mój poniższy artykuł ukazał się w lutowym numerze magazynu „Wielki Błękit” (nr 1 (56) LUTY 2012). Read more

Horka – powoli zamykamy sezon … i wspominamy Sproitz

Horka – powoli zamykamy sezon … i wspominamy Sproitz

Dzisiaj minął jeden z ostatnich pieknych dni. Sądząc po aurze to lato dopiero się zaczyna i właściwie sezon u nurkowego nie warto inie można zamykać, jednak wszyscy wiemy, że lada dzień może przyjść jesienna słota. No cóż. My postanowiliśmy spędzić tak piękny dzień w nasz najbardziej tradycyjny sposób – trening na Horce połączony z tradycyjnym grillem. Podsumowanie będzie krótkie: po pierwsze zaskoczyła nas posra frekwencja jak na ten czas, po drogie zaskoczyła nas bardzo pozytywnie widoczność pod wodą, potrzecie, zaskoczyła nas bardzo pozytywnie bezwietrzna pogoda co spotęgowało uczucie ciepła, po czwarte zaskoczyła nas temperatura zdecydowanie wyższa niż ta, którą mieliśmy okazję doświadczyć podczas tegorocznych wakacyjnych kursów na wodach otwartych.

Read more

WrockFest i freediving …

WrockFest i freediving …

… czyli co wspólnego mają: bałkańska muzyka ludowa, Boby McFerrin, Archive, Yann Tiersen oraz freediving. Taka właśnie wybuchowa mieszanka emocji i wrażeń towarzyszy zakończonemu właśnie kursowi na wodach otwartych. Potencjalnie postronnemu czytelnikowi raczej nijak się to wspólnie do jednego worka nie skojarzy. A jednak …

Read more

Sezon w końcu rozpoczęty ;-)

Sezon w końcu rozpoczęty ;-)

Tak jak planowaliśmy wczoraj zainaugurowaliśmy nasze wyjazdy treningowo-rekreacyjne na nasze dobrze nam znane akweny. Oczywiście pierwsza na liście była Horka. Dla zainteresowanych samym akwenem – temp wody: jeszcze nie do końca się nagrzała niestety, widoczność: talerzyk było widać z odległości około 7-8metrów, ale bez szczegółów. W całym akwenie regularna zawiesina jednak mimo wszystko widoczność na tyle dobra, że przy dnie na głębokości około 32-33m nie trzeba było używać latarki gdyż spokojnie widać było otoczenie. Przyznam, że jak na Horkę to bywały zdecydowanie lepsze warunki – szczególnie na głębokościach poniżej 20m – jednak w porównaniu do więszkości znanych mi akwenów (mówię o akwenach polskich, czeskich i niemieckich) jest tam całkiem dobrze.

Read more

QR Code Business Card