Warning: include_once(/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/themes/thedawn/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/includes/ot-functions.php) [function.include-once]: failed to open stream: No such file or directory in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/ot-loader.php on line 553

Warning: include_once() [function.include]: Failed opening '/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/themes/thedawn/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/includes/ot-functions.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php53/usr/share/pear:/opt/alt/php53/usr/share/php') in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/ot-loader.php on line 553

Warning: include_once(/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/themes/thedawn/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/includes/ot-functions-deprecated.php) [function.include-once]: failed to open stream: No such file or directory in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/ot-loader.php on line 553

Warning: include_once() [function.include]: Failed opening '/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/themes/thedawn/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/includes/ot-functions-deprecated.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php53/usr/share/pear:/opt/alt/php53/usr/share/php') in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/ot-loader.php on line 553
kamieniołom – Szkoła Freedivingu Freedive
Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'ot_load_google_fonts_css' not found or invalid function name in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-includes/class-wp-hook.php on line 286

Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'ot_load_dynamic_css' not found or invalid function name in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-includes/class-wp-hook.php on line 286
Horka – runda pierwsza ;-)

Horka – runda pierwsza ;-)

Od dłuższego już czasu powiększa się grono naszych freedivingowych przyjaciół. Część to osoby, które bardzo dobrze czują się w wodzie już od lat. Część – całkowici nowicjusze, próbujący dopiero swoich sił we freedivingu. Wszystkich nas łączy jedno – uwielbiamy spędzać czas nad wodą, w wodzie i (głównie) pod wodą. Wczoraj udało nam się w końcu dzięki inicjatywie Maczka zebrać w większą grupkę i ruszyliśmy w drogę na Horkę – nasze ulubione miejsce nurkowe. Read more

Horka po raz kolejny i kolejne PB ;-)

Horka po raz kolejny i kolejne PB ;-)

No i po raz kolejny wylądowaliśmy na Horce. Pogoda na nurka wręcz idelna. Bez upałów, ale mimo wszystko ciepło i bez deszczu. Wiaterek wiał lekko – jedynie pomagając sprzętowi przeschnąć. Dzień upłynął pod znakiem typowego treningu. A ponieważ akwen znamy dobrze i coraz lepiej – zaczęliśmy urozmaicać treningi same w sobie ;-)

Read more

Trening Sproitz – prawie talerz… ale i tak dobrze!

Trening Sproitz – prawie talerz… ale i tak dobrze!

Ostatni weekend w końcu udało się dojechać do Sproitz. Było to już trzecie podejście ;-) Zapowiedzi dotyczące pogody były totalnie sprzeczne, więc tak naprawdę nie do końca byliśmy pewni co nas zastanie na miejscu. A że zależało nam na czasie to postanowiliśmy jak najbardziej skrócić pobyt – nawet kosztem kultowego już grilla!

Read more

Sezon w końcu rozpoczęty ;-)

Sezon w końcu rozpoczęty ;-)

Tak jak planowaliśmy wczoraj zainaugurowaliśmy nasze wyjazdy treningowo-rekreacyjne na nasze dobrze nam znane akweny. Oczywiście pierwsza na liście była Horka. Dla zainteresowanych samym akwenem – temp wody: jeszcze nie do końca się nagrzała niestety, widoczność: talerzyk było widać z odległości około 7-8metrów, ale bez szczegółów. W całym akwenie regularna zawiesina jednak mimo wszystko widoczność na tyle dobra, że przy dnie na głębokości około 32-33m nie trzeba było używać latarki gdyż spokojnie widać było otoczenie. Przyznam, że jak na Horkę to bywały zdecydowanie lepsze warunki – szczególnie na głębokościach poniżej 20m – jednak w porównaniu do więszkości znanych mi akwenów (mówię o akwenach polskich, czeskich i niemieckich) jest tam całkiem dobrze.

Read more

Horka po raz kolejny – dzień spotkań.

Horka po raz kolejny – dzień spotkań.

No i po treningu.Nie mogłem sobie tego lepiej wyobrazić. Mając w pamięci pogodę z zeszłego tygodnia cały tydzień  nie napawał mnie nadzieją, że ten weekend będzie lepszy i będzie jeszcze szansa na posmakowanie dotyku słońca. No i proszę! Nie dość, że pogoda była wspaniała to jeszcze udało nam się pojechać na Horkę. Wprawdzie chcieliśmy zrobić nieco głębszy trening, jednak po krótkiej naradzie padło na Horkę. To miejsce zawsze daje nowe możliwości. Tak było i tym razem. Mimo tego, że akwen w najgłębszym miejscu ma 32m (aż i tylko), to udało się trochę pofantazjować i zrobić kilka ciekawych ćwiczeń. Próbowałem swoich sił w małpim przeskakiwaniu z liny na linę ;-) Read more

Badania – finał ‚B’ za nami

Badania – finał ‚B’ za nami

Tak. teraz jest moment by opisać nieco dokładniej jak to właściwie z tymi badaniami było.  Już trochę ochłonęliśmy, poziom krwi wrócił do normy, pogoda też jakoś tak przychylniejsza niż w weekend, no i najważniejsze: jestem najedzony i ogrzany. Wszystko powyższe razem implikuje zwiększoną motywację do napisania relacji. Read more

No to po badaniach …

No to po badaniach …

Jest póżno. Własnie wróciliśmy do domu. Zmęczeni, całe szczęście już najedzeni, zmarznięci, z niedosytem nurkowania, z dobrymi wyniakmi i z upuszczoną krwią. Ale powien tyle – warto było.  Opiszę wszystko trochę później  – teraz w nocy jestem zmęczony, muszę powiesić sprzęt i położyć się spać. Jedyne czego żal to to, że badania takie nie wzbudzają większego zainteresowania w gronie freediverów i łowców. Szkoda – bo każdy może na tym sporo skorzystać. Pod warunkiem oczywiście, że chce się dowiedzieć czegos o sobie, freedivingu i kierunku przyszłego rozwoju ( o ile takowy ma się w oczywiście w planach).

Sproitz – ale piekny TRENING! Bez monotonii i nudy!

Sproitz – ale piekny TRENING! Bez monotonii i nudy!

Kontynuując dobrą passę związaną z weekendem niedziela to Sproitz. Tak wiem jestem nudny i monotonny ciągle te same miejsca, ale…! No właśnie. Trening to nie tylko jednorazowy wypad i podziwianie swojego sprzętu i umiejętności oraz rozkoszowanie się pięknymi okolicznościami przyrody. Trening to z definicji regularne mniej lub bardziej zaawansowane powtarzanie pewnych czynności. Tak samo dotyczy to rozwijania naszego ciała jak i umysłu. I kluczem tu jest regularność a nie intensywność. Nawet lekki trening powtarzny regularnie da nam o wiele wiecej niż intesywny jednorazowy wypad nad wodę. Wiąże się to choćby z oswojeniem ze sprzętem, akwenem, warunkami atmosferycznymi itd. Więc o monotonię proszę mnie nie posądzać bo na pewno będę tu wracał jeszcze wielokrotnie każdego sezonu. Read more

Horka – trening, pływanie, grill i nowe znajomości

Horka – trening, pływanie, grill i nowe znajomości

Tak jak planowaliśmy: Sobota pod znakiem Horki. Uwielbiam to miejsce! W tym rokuzaskakuje nas bardzo pozytywnie pod wieloma względami. Po pierwsze: obnizona została opłata dla freediverów do 3 euro! Tak! To pierwsze znane mi miejsce, gdzie freediverzy są tak traktowani. Po drugie z racji częstych opadów deszczu w tym roku i nie tylko z tego powodu poziom wody w kamieniołomie podniósł się o jakieś 1,5m. Nie do pogardzenia. tym bardziej, że widoczność i warunki w wodzie mogą niejednokrotnie swobodnie konkurować z chorwackim morzem. Read more

Sproitz – niedzielny trening

Sproitz – niedzielny trening

Mimo niezapowiadającej się ciekawie pogody dzisiaj wybraliśmy się na Sproitz. Mimo moich sporych obaw na miejscu w bazie byliśmy pierwszymi gośćmi! Jakiż to kontrast do zeszłotygodniowego tłumu. Pogoda – rzeczywiście raczej nie zachęcała do spacerów, ale cóż – jak już jesteśmy to nie ma zmiłuj się – do wody! Szybkie przygotowanie boi no i siebie. Szybko ustaliliśmy kolejność, kto kogo kiedy asekuruje i każdy z nas zaczął swoje przygotowania i nurki. Woda była nawet przyjemnie ciepła – przynajmniej do termokliny ;-) W między czasie na pomoście pojawiali się kolejni przyjezdni – sami dobrzy znajomi. Przemek – który swego czasu bardzo przyczynił się do mojego zainteresowania freedivingiem, Daniel – którego bardzo dawno już nie widziałem – więc jak na nurków przystało  – miejsce spotkań to po prostu nurkowisko. Read more

QR Code Business Card