Warning: include_once(/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/themes/thedawn/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/includes/ot-functions.php) [function.include-once]: failed to open stream: No such file or directory in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/ot-loader.php on line 553

Warning: include_once() [function.include]: Failed opening '/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/themes/thedawn/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/includes/ot-functions.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php53/usr/share/pear:/opt/alt/php53/usr/share/php') in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/ot-loader.php on line 553

Warning: include_once(/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/themes/thedawn/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/includes/ot-functions-deprecated.php) [function.include-once]: failed to open stream: No such file or directory in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/ot-loader.php on line 553

Warning: include_once() [function.include]: Failed opening '/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/themes/thedawn/home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/includes/ot-functions-deprecated.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php53/usr/share/pear:/opt/alt/php53/usr/share/php') in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-content/plugins/option-tree/ot-loader.php on line 553
stały balast – Szkoła Freedivingu Freedive
Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'ot_load_google_fonts_css' not found or invalid function name in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-includes/class-wp-hook.php on line 286

Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'ot_load_dynamic_css' not found or invalid function name in /home/maczek/mruwa/freedive.pl/wp-includes/class-wp-hook.php on line 286
Horka – runda pierwsza ;-)

Horka – runda pierwsza ;-)

Od dłuższego już czasu powiększa się grono naszych freedivingowych przyjaciół. Część to osoby, które bardzo dobrze czują się w wodzie już od lat. Część – całkowici nowicjusze, próbujący dopiero swoich sił we freedivingu. Wszystkich nas łączy jedno – uwielbiamy spędzać czas nad wodą, w wodzie i (głównie) pod wodą. Wczoraj udało nam się w końcu dzięki inicjatywie Maczka zebrać w większą grupkę i ruszyliśmy w drogę na Horkę – nasze ulubione miejsce nurkowe. Read more

Trening Sproitz – prawie talerz… ale i tak dobrze!

Trening Sproitz – prawie talerz… ale i tak dobrze!

Ostatni weekend w końcu udało się dojechać do Sproitz. Było to już trzecie podejście ;-) Zapowiedzi dotyczące pogody były totalnie sprzeczne, więc tak naprawdę nie do końca byliśmy pewni co nas zastanie na miejscu. A że zależało nam na czasie to postanowiliśmy jak najbardziej skrócić pobyt – nawet kosztem kultowego już grilla!

Read more

Horkowe wariacje na temat …

Horkowe wariacje na temat …

Jak przed każdym wyjazdem treningowym zacząłem od elementu niezbędnego: zebrania ekipy. Zainteresowanie wykazało kilka osób – co mnie osobiście bardzo ucieszyło ponieważ nie ma to jak trening w większej grupie. Zawsze raźniej i bezpieczniej. A ponieważ w mojej głowie miałem już poukładany plan treningu – nie mogłem się doczekać niedzieli ;-) W planie kamieniołom Sproitz …

Read more

Kolejny kurs za nami …

Kolejny kurs za nami …

Czas wakacji to dla każdego freedivera okres wzmożonej aktywności na wodach otwartych. Sprzyjają temu urlopy, aura oraz większe szanse na zebranie grupy osób – a wiadomo freediving bez wsparcia i asekuracji to ryzykowna zabawa.  Dla wielu kursantów jest to także moment, kiedy mogą w końcu skonfrontować to, czego uczyli się przez wiele tygodni na basenie z prawdziwym wielkim błękitem czyli nurkowaniem na wodach otwartych, które jest kwintesencją freedivingu. To dobry moment by dokończyć rozpoczęte kursy lub nauczyć się czegoś zupełnie nowego. Read more

VIII Mistrzostwa Polski Hańcza 2012

VIII Mistrzostwa Polski Hańcza 2012

Stowarzyszenie Freediving Poland zaprasza wszystkich na VIII Mistrzostwa Polski w nurkowaniu na wstrzymanym oddechu. Ta najstarsza cykliczna impreza freedivingowa w Polsce tradycyjnie odbywa się co dwa lata tak więc to już szesnaście lat od kiedy pierwsi zawodnicy stanęli na stercie tej imprezy. Read more

Horka – powoli zamykamy sezon … i wspominamy Sproitz

Horka – powoli zamykamy sezon … i wspominamy Sproitz

Dzisiaj minął jeden z ostatnich pieknych dni. Sądząc po aurze to lato dopiero się zaczyna i właściwie sezon u nurkowego nie warto inie można zamykać, jednak wszyscy wiemy, że lada dzień może przyjść jesienna słota. No cóż. My postanowiliśmy spędzić tak piękny dzień w nasz najbardziej tradycyjny sposób – trening na Horce połączony z tradycyjnym grillem. Podsumowanie będzie krótkie: po pierwsze zaskoczyła nas posra frekwencja jak na ten czas, po drogie zaskoczyła nas bardzo pozytywnie widoczność pod wodą, potrzecie, zaskoczyła nas bardzo pozytywnie bezwietrzna pogoda co spotęgowało uczucie ciepła, po czwarte zaskoczyła nas temperatura zdecydowanie wyższa niż ta, którą mieliśmy okazję doświadczyć podczas tegorocznych wakacyjnych kursów na wodach otwartych.

Read more

Sezon w końcu rozpoczęty ;-)

Sezon w końcu rozpoczęty ;-)

Tak jak planowaliśmy wczoraj zainaugurowaliśmy nasze wyjazdy treningowo-rekreacyjne na nasze dobrze nam znane akweny. Oczywiście pierwsza na liście była Horka. Dla zainteresowanych samym akwenem – temp wody: jeszcze nie do końca się nagrzała niestety, widoczność: talerzyk było widać z odległości około 7-8metrów, ale bez szczegółów. W całym akwenie regularna zawiesina jednak mimo wszystko widoczność na tyle dobra, że przy dnie na głębokości około 32-33m nie trzeba było używać latarki gdyż spokojnie widać było otoczenie. Przyznam, że jak na Horkę to bywały zdecydowanie lepsze warunki – szczególnie na głębokościach poniżej 20m – jednak w porównaniu do więszkości znanych mi akwenów (mówię o akwenach polskich, czeskich i niemieckich) jest tam całkiem dobrze.

Read more

Dahab – dzień dwunasty – ostatni trening

Dahab – dzień dwunasty – ostatni trening

Dzisiejszy dzień to dla mnie i dla Przemka po prostu ostatni trening. Większość dnia spędziliśmy na Blue Hole. Akurat FDD organizowało małe zawody w CW, więc się trochę poprzyglądaliśmy choć przyznam szczerze, że niewiele widzieliśmy bo szybko się wszystko skończyło – było tylko 6-ciu zawodników. W końcu, kiedy weszliśmy do wody to niestety okazało się, że Przemek ma problemy z wyrównaniem ciśnienia więc miało to dwa aspekty: pierwszy to taki, że Gulczas niestety nie mógł poprawić życiówki, drugi to taki, że zostałem niestety bez asekuracji. Bałem się więc poprawić mój wynik. Ale okazało się, że podczas moich głębszych nurkować czułem mocne zmęczenie. Sara wyjaśniła mi, że to normalne na drugi dzień po takich nurkowaniach – ciało po prostu pamięta wysiłek :-( Read more

Dahab – dzień jedenasty – dreams come true – dobry day

Dahab – dzień jedenasty – dreams come true – dobry day

To był jeden z dnia przynoszących bardzo dużą dawkę wrażeń i emocji. Nie spodziewaliśmy się dzisiaj rano, że ten dzień przyniesie tak wiele nowego w nasze życie. Ale zacznę od początku.
Jeszcze jedno na początek: wczoraj zapomniałem napisać o tekście dnia „Pierwszy raz widzę freedivera z butlą!”…

Read more

Dahab – dzień dziewiąty – Boże Narodzenie 13-stego w piątek

Dahab – dzień dziewiąty – Boże Narodzenie 13-stego w piątek

Dzisiejszy dzień miał być typowo treningowym dniem. No ale… przecież to piatek 13stego – Tomek od rana krakał, że coś będzie nie tak. No i wykrakał. Ja podczas porannego przygotowywania liny i boi jakoś źle stanołem i coś zrobiłem sobie w kolano. Wchodzimy do wody (pogoda niestety lipa – zdecydowanie się pogorszyła w stosunku do tego co było wczoraj – wiatr i fala razem wzięte) i już po pierwszych probach okazuje się, że Przemek i Tomek mają problemy z wyrównywaniem ciśnienia. No to ładnie. Tomek ma problem z zatokami, a Przemek z uchem – jednak twierdzi, że to zaraz przejdzie… Po chwili okazuje się, że przy boi zostajemy tylko ja i Przemek – Tomek odpuszcza sobie bo nie może się zanurzyć na większą głębokość. A ja dzisiaj mam smaki na kilka głębszych nurkowań, żeby popróbować różne sposoby wyrównywania ciśnienia. Read more

QR Code Business Card